Geschenk. 14 Lektionen, die Ihr Leben retten werden
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In jedem Kapitel erzählt Dr. Egger Geschichten aus ihrem eigenen Leben und den Geschichten ihrer Patienten, und am Ende bietet sie die Schlüssel zur Lösung des Problems an. Dabei handelt es sich um Haltungen, Übungen oder Fragen, die uns helfen, einen Weg aus unseren mentalen Gefängnissen hin zu Freiheit und Lebensfreude zu finden. Während der Coronavirus-Pandemie hat der Autor zwei zusätzliche Kapitel geschrieben, um Menschen zu unterstützen und ihnen bei der Bewältigung dieser Herausforderung zu helfen. Sie berät, wie Sie Ihre psychische Gesundheit während des Lockdowns unterstützen, wie Sie sich an das Leben in Isolation anpassen und keine Angst vor dem Alleinsein haben. Und teilt auch Signature-Rezepte seiner Lieblingsgerichte.
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