Die Last von den Schultern. Wie man 13 psychologische Verbote erkennt und überwindet
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Ist Ihnen aufgefallen, wie oft Sie denken: „Das sollte wohl nicht sein“, „Das ist einfach ein Fluch“ oder „Das werde ich nie schaffen“? Auf Grundlage der Theorien der Transaktionsanalyse und ihrer langjährigen Berufserfahrung erklärt die Psychotherapeutin Maria Fabritschewa, dass solche Gedanken höchstwahrscheinlich durch ein Lebensskript und psychologische Verbote bedingt sind, die bereits in der frühen Kindheit verinnerlicht wurden. Außerdem zeigt die Autorin, wie historische Ereignisse des 20. Jahrhunderts, insbesondere der stalinistische Terror, auf kultureller Ebene die Entstehung dieser Verbote beeinflusst haben, analysiert, wie diese Verbote das Erziehungssystem und gesellschaftliche Normen geprägt haben und bis heute unser Denken und Verhalten einschränken.
Psychologische Verbote sind jedoch kein unabwendbares Schicksal. „Ein Berg fällt von den Schultern. Wie man 13 psychologische Verbote erkennt und überwindet“ ist voller konkreter Ratschläge und Übungen, ermutigt dazu, Verantwortung für die eigene Gegenwart zu übernehmen und die inneren Ressourcen zu aktivieren und endlich den Mut zu fassen, diesen schweren Berg von den Schultern zu nehmen.
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