{"title":"Ілля Полудьонний","description":"","products":[{"product_id":"prostimi-slovami-iak-rozibratisia-u-svoyii-poviedintsi","title":"Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eЧому люди так по-різному реагують на ту чи іншу подію? Чому хтось сміється, хтось плаче, хтось бере дистанцію, а комусь навпаки треба близькість? Чому декому вдається перетворювати злість та образу на любов, а хтось застрягає в переживаннях і не здатен рухатися далі?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eКнига про способи адаптації до різних життєвих ситуацій та стресу. Про те, як дбати про ментальне здоров’я в умовах криз. Як говорити про складне, як витримувати себе та інших. Зараз це видається доречним.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eУ цій книжці ви познайомитеся з багатьма способами, якими ми «захищаємося» від обставин, — запереченням, проєкцією, ідеалізацією, відстороненням, контролем тощо. Вони допоможуть ще краще зрозуміти себе і свою поведінку: приміром, як ми реагуємо на втрати, переживаємо через виступ, даємо раду образам чи вибудовуємо межі. Тема складна, але Марк з Іллею подають основні ідеї простою мовою, звертаються до світил від Фройда до Голліса, ілюструють теми історіями із життя і сучасними прикладами. Також до кожного розділу вони додають вправи для пропрацювання й назви фільмів і книжок, що допомагають глибше зрозуміти тему.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Наш формат","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52772543562075,"sku":"KZK14883","price":14.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/prostimi-slovami-iak-rozibratisia-u-svoyii-poviedintsi-1.jpg?v=1781709508"}],"url":"https:\/\/kazka24.com\/es\/collections\/illya-poludonnyj.oembed","provider":"KAZKA","version":"1.0","type":"link"}