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Du schaffst es! 7 Komponenten eines gesunden Lebensstils
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Дарка Озерна

Du schaffst es! 7 Komponenten eines gesunden Lebensstils

Dies ist ein Leitfaden für eine bewusste Lebenseinstellung und die Verbesserung der Gesundheit. Es enthält Empfehlungen zu Ernährung, Normalisierung von Körpergewicht und Schlaf, körperlicher Aktivität und medizinischen Untersuchungen. Alle Thesen und Schlussfolgerungen basieren auf modernen wissenschaftlichen Daten, medizinischen Empfehlungen sowie...

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