Quitarse un peso de encima. Cómo detectar y superar 13 prohibiciones psicológicas
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¿Te has dado cuenta de con qué frecuencia piensas «no estaba destinado a suceder», «es simplemente una maldición» o «nunca lo lograré»? Basándose en las teorías del análisis transaccional y en muchos años de experiencia profesional, la psicoterapeuta María Fabríchеva explica que estos pensamientos probablemente estén determinados por el guion de vida y las prohibiciones psicológicas interiorizadas durante la primera infancia. La autora también muestra cómo los acontecimientos históricos del siglo XX, en particular el terror estalinista, influyeron en la formación de estas prohibiciones a nivel cultural, analiza cómo estas prohibiciones influyeron en el sistema educativo y las normas sociales y siguen limitando nuestro pensamiento y comportamiento.
Sin embargo, las prohibiciones psicológicas no son una sentencia. «Quítate un peso de encima. Cómo identificar y superar 13 prohibiciones psicológicas», lleno de consejos y ejercicios concretos, inspira a asumir la responsabilidad por el presente, activar los recursos internos y atreverse por fin a quitarse esa pesada carga de encima.
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