Libro para adultos. Cómo envejecer sin volverse viejo
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Realista sobre el envejecimiento en el nuevo libro de Daria Ozernaya "Libro para adultos. Cómo envejecer sin envejecer", que se ha convertido en el tercero de la serie "Optimista sobre la salud".
En realidad, en nuestro espacio informativo, la vida de todas las personas mayores de 35 años es poco visible. ¿Cómo viven los "adultos"? ¿Es cierto que las personas mayores están todas enfermas, son aburridas, anticuadas, no quieren sexo y no se gustan en el espejo? No, no es cierto. Ya es hora de reconsiderar la actitud hacia la edad, el envejecimiento, el proceso de hacerse mayor y las enfermedades crónicas. Y no solo "dejar de enfermar", sino entender qué nos sucede, cuáles son los riesgos y oportunidades en cada edad, y seguir envejeciendo sin envejecer.
"Libro para adultos. Cómo envejecer sin envejecer" te ayudará con esto. Habla sobre los factores que ralentizan o aceleran el envejecimiento, la prevención de enfermedades cardiovasculares y cáncer, la vida con diabetes y enfermedades pulmonares e intestinales, el cuidado del cuerpo desde los ojos hasta los huesos, el bienestar mental, consejos generales y específicos sobre nutrición, la menopausia, la erección, el sexo y cómo vivir mucho tiempo y felizmente. Pero sin magia ni píldoras milagrosas.
Daria Ozernaya, como siempre, de manera sencilla, científica y basada en evidencia, con citas de Oksana Zabuzhko, Evgenia Kuznetsova, Sergiy Zhadan, Yuriy Izdryk, el Patriarca Yuriy Andrukhovych, Ivan Semesiuk y Les Podervianskyi, responde a preguntas inesperadas y provocativas:
- ¿Hay fundamento en el mito de "un vaso de agua en la vejez" y qué relación puede haber entre la deshidratación y el delirio?
- ¿Qué arrugas se pueden prevenir y cuáles se pueden suavizar, si así lo deseas?
- ¿Por qué es muy bueno ser un dulce pastelito después de los setenta?
- ¿Por qué vale la pena regalar a los padres algunos juguetes sexuales?
- ¿Salvan los crucigramas de la demencia?
- ¿Por qué la vecina mayor te considera una prostituta?
- ¿Por qué te duele el estómago por las manzanas y la calabaza saludables?
- ¿Por qué regalar una botella de vino tinto es sexy, pero una caja de bombones no?
¡A otros también les encanta!
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